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平成支部からのご案内ご覧いただき有難うございます。初代サロン長中村氏2代目サロン長田中(のらのら)氏、平成元年三代目中尾氏へと託されました。
不定期例会&土曜日はネットのできないただ一つのサロンでもあります。皆様の参加で運営できています。例会やオフ会などと共に、役立てる情報発信していきます。
どうぞ宜しくお願い致します。   担当 平成スタッフ桜

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# by heisei0731 | 2019-12-31 23:59

お口の体操

食べる機能の向上を目的としたお口の体操、誤嚥を防ぐ効果も期待できるそうです。

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結んで開いて歌いながら楽しくお口の体操
平成サロン例会会場お借りしている桜十字病院にて、地域連携室主催「生き活き健康教室」が開かれています。
シニアに役立つ健康体操でたびたび取り上げて頂いている中の一つです。
※図はネット掲載イラスト手本にWデザイナー作成しました。

続いて30年7月「お口を動かしていきましょう!!」早口言葉です。

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それぞれ3回づつ頑張って!!

               
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いかがでしたか、遊びながらお口の運動お勧めです。



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# by heisei0731 | 2019-07-20 07:50 | “生き活き”健康教室 | Comments(2)

7月16日例会報告


KSNの皆様 こんばんは。

せっかくの晴れでしたが、また雨になるようです。

本日の平成サロンにご参加の皆様 お疲れ様でした。
Jtrimを使って「切り絵遊び」を行いましたが

文字入れが面倒でしたね。
絵フォントだけでなくご自分の好みで入れて完成させて下さいね。

今日はTさんの旅行土産とゴウヤの佃煮、Yさんから西瓜
Mさんからラッキョ、私はキュウリの塩漬けなど、差し入れが多かったです。

帰宅後、早速!真似てゴウヤの佃煮を作りましたが、家族に好評でしたよ。
胡麻油を使うのがミソでした。

次回は27日、桜十字病院講義室にて中尾サロン長が当番講師努めます。
皆様のご参加をお待ちしております。  

                         参加 スタッフ6名込みで16名

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# by heisei0731 | 2019-07-17 08:45 | 例会報告 | Comments(0)

7月16日例会のご案内

束の間の梅雨の合間の晴れが終わり、また雨になりましたね。

あまりの土砂降りで、外出するのも大変でした。

16日はすこやかホールにおいて、リンドウの当番で平成サロンを開催します。

Jtrimを使って「切り絵遊び」を行います。

その後はサイトを使っての画像編集などの予定です。

また、過去のテーマの疑問、質問などご持参して

お互いが先生、生徒でやって行きましょう。

ご都合付かれる方は、ご参加をお待ちしてます。

なお、始まりは3時半からではなく14時からになっております。

             記

期 日: 7月16日(火曜日)午後2:00~4:00

会 場:みゆき東館すこやかホール

http://heisei.ksnweb.org/reikai/miyukinosatoreikai.html

会 費:正会員は200円 テキスト代50円~100


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お当番講師リンドウさんがわかりやすくご指導くださいます。

下は参考サイトです。
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# by heisei0731 | 2019-07-15 08:43 | 平成サロン例会ご案内 | Comments(0)


まずは動画サイトを見せて頂きましょう。切り抜きの基本がわかります。
中心の▷クリックして開いてください。右下で拡大できます。
拡大を戻すときはキーボードのEscを押します。
広告は右上×クリックで消す事が出来ます。7月6日削除予定です。



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# by heisei0731 | 2019-06-25 08:45 | ペイント3D | Comments(0)